CalmCuff: 6 مرحله

2024 نویسنده: John Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-30 08:53

CalmCuff یک دستبند است که برای مدیریت اضطراب گسسته طراحی شده است. این دستگاه با استفاده از Microbit ، ضربان قلب کاربر را کنترل می کند. اگر دستگاه ها ضربان قلب را بیش از 55 BMP اندازه گیری کنند. مجموعه ای از وزوزها به کاربر یادآوری می کند که نفس بکشد و خود را زمین کند.

زمین زدن اساساً به این معنا است که تمرکز خود را بر آنچه در بدنتان اتفاق می افتد ، چه در بدن و چه در محیط اطراف ، به جای گرفتار شدن در افکار ذهنی که باعث ایجاد اضطراب می شوند ، انجام دهید. صدای زنگ سکه کوچک یک دنباله زمینگیری 5-4-3-2 را شروع می کند. این دنباله زمین بندی خاص ، کاربر را وادار می کند تا پنج چیز را که می تواند ببیند ، چهار چیز را که می تواند لمس کند ، سه چیز را که می تواند بشنود و دو چیز را که می تواند بوی دهد ، مشاهده کند. این تکنیک خاص تسکین اضطراب به دلیل تنوع و گسستگی. زمین سازی اقدامی است که می توان آن را در هر مکانی تمرین کرد. CalmCuff به عنوان راهنما و یادآوری برای آرامش و تنفس در مواقع پرتلاطم زندگی عمل می کند.

تدارکات

مواد:

• میکروبیت بی بی سی

• سنسور ضربان قلب

• سکه بوزر

• پارچه (به دلخواه شما)

• مواد دوخت (سوزن ، نخ ، چسب ، پین)

• ضمیمه های ضمیمه

مرحله 1: مرحله 1: موتور لرزش

گام اول این است که موتور ارتعاش را فعال کنید ، این کدی است که من برای ارتعاش Microbit استفاده کردم. قطعات متحرک موتور ارتعاشی در داخل محفظه محافظت می شوند و بسیار مناسب است که هنگام تغییر وضعیت به کاربر نشان دهد. این موتور دارای محدوده عملکرد 2-3.6 ولت است و این واحدها در 3 ولت به طرز دیوانه کننده ای تکان خواهند خورد. این موتور همچنین دارای چسب در پشت است تا به راحتی به هر ماده ای متصل شود

مرحله 2: مرحله 2: سنسور ضربان قلب

گزینه های زیادی برای سنسورهای ضربان قلب وجود دارد ، من دستگاه خود را از آمازون خریدم و 1/2 قیمت دستگاهی است که در Sparkfun ذکر شده است. برای آزمایش ، پین ها را به زمین ، ولتاژ 3 و 2 متصل کردم ، سپس کد را پیاده کردم تا نمایشگر نشان دهد که ضربان قلب من بالا و پایین می رود.

در این مرحله ، ضربان قلب خود را در حالت استراحت نیز پیدا کردم. آرام شدم ، نبضم را در گردنم پیدا کردم ، یک تایمر را برای 15 ثانیه تنظیم کردم و نبضم را شمردم. این عدد را در 4 ضرب کردم تا BMP خود را پیدا کنم. من این روند را 5 بار تکرار کردم و مقدارها را به طور متوسط محاسبه کردم. من متوجه شدم ضربان قلب شخصی من در حالت استراحت حدود 55 BPM است.

سنسور نبض را می توان به لاله گوش یا نوک انگشت یا هر ناحیه ای با نبض متصل کرد. این سنسور به ولتاژ 3 *یا *5 ولت شما متصل می شود

مرحله 3: مرحله 3 همه اجزا را ادغام کنید

زنگ و مانیتور ضربان قلب را لحیم کنید. سنسور ضربان قلب را به زمین ، 3 ولت و پین 2 بچسبانید. زنگ ارتعاش را به زمین و پین 1. لحیم کنید. مطمئن شوید که اتصال محکم است و هیچ قسمتی از سیم اتصال را از دست نمی دهد. زنگ را به Mircobit بچسبانید و مطمئن شوید که هیچ سیمی در جای خود پیچیده نشود.

برای نوشتن برنامه نظارت بر ضربان قلب خود ، از ویرایشگر MakeCode و الگوریتم خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید که به طور مرتب آزمایش کنید تا مطمئن شوید نتیجه دلخواه به دست می آید.

در تصویر ، نحوه اتصال سنسور ضربان قلب و زنگ لرزش به میکروبیوتا را مشاهده می کنید.

مرحله 4: مرحله 4: طراحی کاف

این چیزی است که Microbit و سنسور ضربان قلب را در خود جای خواهد داد. دو تکه پارچه برش بزنید ، تقریباً عرض Microbit و طول آن به قدری بلند است که در اطراف مچ شما قرار گیرد! فضای اضافی را برای محل اتصال پارچه به یکدیگر در نظر داشته باشید. مکانی را برای اتصال بندها به هم وصل کنید تا دستبند به هم بچسبد.

در نظر داشته باشید که در این مرحله می توانید از هر پارچه یا متریالی استفاده کنید. برای جلوه ای شاداب تر و رسمی تر از مواد ساتن یا ابریشم استفاده کنید. برای ظاهر معمولی ، از ترکیب پنبه استفاده کنید. من دو پارچه را برای تنوع بیشتر توسط کاربر انتخاب کردم!

مرحله 5: مرحله 5: ترکیب آن

یک خط افقی داخل پارچه بچسبانید تا Microbit در اطراف خود تکان نخورد. Microbit را با سنسورهای آن در جیب پارچه قرار دهید. تشخیص این که سنسور ضربان قلب در کجا قرار دارد سنسور ضربان قلب باید در قسمت داخلی مچ قرار داشته باشد تا بهترین نبض را بخواند.

یک کیف جدید را در جایی که خطوط سفید وجود دارد بدوزید یا بچسبانید.

مرحله 6: هرگونه اصلاح نهایی را انجام دهید

در اینجا نمایشی از محصول نهایی است!