Comm 101 چگونه برای هاکی لباس بپوشیم!: 9 مرحله

2024 نویسنده: John Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-30 08:55

من قصد دارم به شما نحوه پوشیدن وسایل هاکی را آموزش دهم. باور کنید یا نه ، روشی برای این جنون وجود دارد. هر مرحله را مرحله به مرحله طی می کنم.

مرحله 1: Jock Strap/Pants (Breezers)

برای مرحله 1 ، من یک بند جاک (که نمی خواهم نشان دهم ، زیرا یک لباس زیر است) قرار می دهم. آنها را مانند لباس زیر می پوشید. بنابراین ما اکنون به مرحله بعدی ادامه می دهیم. برای شلوارها ، آنها را مانند شلوارهای معمولی می پوشید و دور کمر خود می کشید. آنها را محکم می کنید تا سفت شوند. مطمئن شوید که آنها محکم هستند یا ممکن است در حین بازی زمین بخورند.

مرحله 2: اسکیت

مرحله 2: اسکیت

اسکیت سخت ترین تجهیزات برای قرار دادن است. آنها باید روی سطحی قرار داده شوند که سیمان یا روسازی نیست ، زیرا تیغه شما آسیب می بیند. اسکیت خود را مانند یک کفش می پوشید. بخش دشوار این است که آنها را محکم کنید. کاملاً ضروری است که آنها را به حالت راحت و محکم ببندید. اگر بیش از حد شل شده باشند ، مچ پای شما هیچ گونه حمایتی نخواهد داشت.

مرحله 3: پد شین

مرحله 3: پد های شینیون

پد ساق پا روی زانو و ساق پا قرار می گیرد. شما چپ را با چپ و راست را با راست مطابقت می دهید. آنها را روی سر خود قرار می دهید و دور ساق پا می بندید. مجدداً آنها را محکم نگه دارید تا از اطراف سر نخورند.

مرحله 4: پدهای شانه

مرحله 4: پد شانه

پدهای شانه ای روی سر قرار می گیرد و به راحتی روی شانه های شما قرار می گیرد. آنها در اطراف بازوها و سینه شما مخروط می شوند. پیراهن در نهایت از روی پد شانه ها عبور می کند.

مرحله 5: پدهای آرنج

مرحله 5: پدهای آرنج

پدهای آرنج با آرنج چپ و راست شما مطابقت دارد. شما هر پد را روی آرنج سمت راست قرار می دهید و آن را محکم می بندید. اگر درست پوشیده نشوند ، می لغزند.

مرحله 6: کلاه ایمنی

مرحله 6: کلاه ایمنی

کلاه ایمنی روی سر شما قرار می گیرد و محکم محکم می شود. داشتن کلاه ایمنی محکم برای محافظت از سر در هنگام سقوط یا برخورد بسیار مهم است.

مرحله 7: دستکش

مرحله 7: دستکش

آخرین مرحله برای لباس پوشیدن این است که دستکش را روی دست مناسب بگذارید. آنها از دستان شما در برابر چوب و بسته محافظت می کنند.

مرحله 8: کیسه خالی

وسایل شما باید همه جا روشن باشد و باید آماده بازی باشید. همانطور که می بینید ، کیف من در حال حاضر خالی است. موفق باشی و خوش بگذره!

مرحله 9: ویدئو

لطفاً ویدیوی ضمیمه شده من را تماشا کنید تا مرا قدم به قدم در پوشیدن وسایل هاکی خود تماشا کنید. امیدوارم لذت ببرید.

متشکرم.